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        黑枸杞的秘密

        時間:2017-01-10 作者:自然衡

               何為黑枸杞?

        黑枸杞蒙名為“喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。經科學檢測,其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含),其OPC含量是藍莓的8~10倍,是迄今為止,發現OPC含量最高的天然野生植物。而花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是維生素C20倍、維生素E50倍。

        一、黑枸杞能夠改善睡眠

         隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會不時的發生改變,比如連續的加班加點等,使得人們的生活習慣不得不接受改變,于是往往會產生睡眠不足的問題。使人們得不到充足的休息,導致人體免疫調節功能下降,內分泌功能紊亂,體內產生大量的自由基。正是人體免疫功能下降,使得自由基的活性增強,使其能夠持續破壞包裹在神經上的髓磷脂并使之硬化,導致抗氧化物酶——谷胱酞過氧化酶的活力水平降低,引起腦神經的變態反應。

         黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物,被稱為“花青素之王”,而花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。這一作用就證明了為什么人們服用了花青素后總說頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況,提高睡眠質量。

               另外,黑枸杞被稱為滋補軟黃金,它富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養元素,因此經常食用可以對身體起到滋補的作用,增強免疫,強化體格,從而對失眠多夢有很好的改善作用。

        二、黑枸杞可以明目

            醫學臨床報告顯示黑枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,并可增進視力。

         花青素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助?;ㄇ嗨貙ρ劬τ幸嬷砸鹂茖W家廣泛的研究,起因于在二次大戰時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前,會配給含有花青素的飲食。研究顯示:花青素能夠加速視紫質再生的能力,以促進視覺敏銳度,這對于常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助。

            實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,干眼癥等都有良好的保健作用。

        三、黑枸杞可以保護皮膚

         自由基是肌膚變差衰老的罪魁禍首,而花青素在歐洲,被稱為口服的皮膚化妝品,可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。 

         芬蘭的艾斯蒂博士在實驗中發現,太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞。但是如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于死。 

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